Le télétravail a bousculé les rythmes de vie. Les sphères privée et professionnelle s’entremêlent constamment. Le travail est « là » à tous les moments de la journée tout comme la maison est « là » à portée de main. Cette perte de repères spatio-temporels combinée à une organisation du travail plus exigeante fatigue l’organisme physiquement et nerveusement. Comment organiser son quotidien pour éviter les « pièges du télétravail » ? Comment s’adapter à ces contraintes ?

Lors de ce webinaire, Aurélie Debiol, psychologue clinicienne chez Brain Up, abordera avec vous :

• Les impacts du télétravail sur son organisation et son équilibre de vie,
• Les moyens d’action pour s’adapter aux contraintes,
• Les conseils de prévention pour développer de nouvelles ressources.